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29岁的乔丹·特鲁夫是来自美国的一名骨科医生,在10月9日-11日,他连续三天参加了三场全程马拉松比赛 ,分别是巴尔的摩跑步节、芝加哥马拉松和波士顿马拉松,并且分别以2:27:23、2:31:54、2:32:13的成绩完成了比赛,总用时7小时31分30秒,打破了目前的吉尼斯世界纪录8小时11分08秒,目前,特鲁夫已经申请了吉尼斯世界纪录的认证 。
特鲁夫毕业于美国海军学院和约翰·霍普金斯大学医学院,在取得医学博士学位后 ,特弗夫成为了沃尔特里德医院的一名骨科医生。从学生时代开始跑步的他,有着丰富的跑马经验。但即使如此 ,连续三天跑三场全马仍是一项他从未体验过的挑战。“我总是在寻找机会去推着自己前进 ,而参加三场我热爱的比赛就是一次机会。
早在芝加哥马拉松和波士顿马拉松官宣了比赛日期后,特鲁夫就做好了今年秋季的比赛计划,为了这两场背靠背的大满贯赛事,他将撒哈拉沙漠超级马拉松从计划清单中排除。计划完成后,特鲁夫又偶然发现巴尔的摩跑步节就在离他家不远的地方举行,于是他又临时决定参加10月9日的比赛,并希望实现三场230以内的目标。
今年7月,特鲁夫开始为了这三场比赛进行训练,
 “对我来说,这次比赛完全是一场实验。”他上一次高密度参赛还是在2019年,在过往的经验上,他制定了高强度的训练量,比赛前的最后两个星期,他逐渐减少训练量,为比赛储存体力
为了这三天的比赛,特鲁夫提前制定了有条不紊的详细参赛计划,他准备轻装上阵,9号比赛完坐一个小时飞机到芝加哥,然后芝加哥完赛后再立刻飞到波士顿。因为时间紧张,特鲁夫取消了正常的赛前用餐和赛后恢复阶段,而是提前点好外卖送到酒店。即便做好了计划,特鲁夫还是担心中间转场时间不可控而导致耽误比赛。“没有容错的可能,如果航班推迟了一个小时,可能就会赶不上比赛。“他表示。
10月9日巴尔的摩跑步节:特鲁夫以2小时27分23秒顺利完赛,不仅顺利达成目标 ,而且取得了第二名的好成绩。10月10日芝加哥马拉松 ,特鲁夫以2小时31分54秒的成绩冲线,在所有完赛者中,排名第64名。
10月11日波士顿马拉松,在芝加哥的比赛结束后,
 。最终,特鲁夫以2小时32分13秒冲过波士顿马拉松的终点线,总排名110名。
虽然很遗憾没有实现三场230以内的目标,但特鲁夫依然很开心完成了这三场赛事,并以他最爱的波马作为结束。“尝试连续三天跑背靠背靠背的比赛是我开始跑步以来接受的最大的挑战,心理上来说,这需要我去学习和痛苦感相处 ,生理上来说,我做好了充足准备,尽可能完美地完成这项挑战。”
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北京时间5月15日 ,前不久,76人2-4不敌热火队,无缘东部决赛。
巴特勒曾为76人效力过一段时间,他在2018-19赛季代表76人征战55场比赛。在晋级东部决赛的赛后 ,巴特勒仍然表达了他对前队友恩比德的支持。
“我很爱他,我也为他感到骄傲。我希望我仍然在他的球队,虽然我毫无疑问很爱热火,我在迈阿密也呆得很高兴。我对于恩比德有非常多的尊敬和爱。”巴特勒说道。
记者向恩比德转述巴特勒的言论,恩比德对此表达了同样的想法。“我也为他感到骄傲,他现在处在一个不真实的水平打球,他很特别 。我为他所处的位置和能够做到的事情感到骄傲,我不会说我不希望他是我的队友。我仍然不知道我们是怎么让巴特勒离开球队的,但我仍然希望能和他一起去战斗。”
(编辑:卡戎)
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北京时间5月15日消息,广东男篮球员王薪凯今天在广州举办了婚礼。胡明轩、曾繁日、赵锦洋和杨林祎担任伴郎团。
广东男篮的随队记者关辛关辛先是晒出一组随意的照片,被网友评论说摄影技术有待提高后,他又再发博晒出一组照片并写道:“为自己的拍照技术正名。”
(编辑:小树)
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记得在跑圈一直有这样一句名言:如果你想尝试马拉松 ,那么先从学会跑10公里开始吧。事实上这句话在跑圈的确是有一定科学理论的 ,因为如果一个跑者不知道怎么跑一场10公里,那么是很难跑出一场好的半马或者全马,其实10公里的距离说短也不短,说长也不长 ,对那些跑步的老司机朋友来说,这个距离更像是一次又一次速度和耐力的激情挑战,所以,10公里成了很多精英跑者们的青睐,因为它的成绩可以直接来评判你的马拉松潜力。
10公里,真的这么重要吗?
对于普通跑者来说,10公里完赛时间基本在60分钟左右,稍微能力强一点的跑者,45分钟左右就可以完赛。一场10公里要比一场半程马拉松更加健康,也是锻炼一个跑者的基础能力 ,对于后期的提升起到相当大的作用,尤其是有助于你在半马和全马比赛中跑出更好的成绩,或许有的跑者会认为这都是日常,根本算不上什么训练 ,但是对于初级的跑者来说 ,10公里就是步入马拉松的一个门槛,懂得如何跑10公里,才有资格去跑马拉松。
10公里,为什么受跑者青睐?
其实小编一直都觉得10公里是一个非常棒的距离,新人跑者可以以它为目标,跑出第一个10公里也是一个跑者小白学习的必经之路,恰恰这个距离可以给新跑者带来很多的经验和进步。那么对于精英跑者来讲 ,虽然是日常的锻炼,但是往往它的成绩可以检测和调整自己的训练成果,另外对于预测马拉松完赛时间也具有一定的参考价值 ,下面跟着小编一起来看一张表,这张表阐述的就是10公里和马拉松成绩关联:
10公里,是跑者精神的鼓励
10公里,一个看似平常的距离,但就是被很多跑者所青睐和热爱。对于爱跑步的你来说,你喜欢跑10公里吗?个人最好成绩又是多少呢?下图的这16个等级又处于哪一级呢?欢迎评论留言,共同探讨~
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北京时间10月17日上午7点30分,2021衡水湖马拉松暨全国马拉松锦标赛(衡水站)在衡水湖马拉松广场鸣枪起跑 。本届比赛也恰逢衡马10周年,共设置全马、半马以及健康跑三个项目。全程马拉松组包括了杨定宏·、管油胜等在内的男子精英选手 ,女子组则由陈丽琴等选手参与争夺。经过激烈的比拼,最终在冲刺阶段,管油胜战胜杨定宏以2小时14分59秒的成绩夺得男子全马冠军,杨定宏以2小时15分12秒位列第二 ,顾荣朝以2小时15分56秒获得第三名。女子冠军则由陈丽琴以2:40:02的成绩获得。
起跑前,比赛现场温度在3度左右,湿度66%,风速2m/s。
比赛发枪后,管油胜便一直处于领先位置,老将杨定宏紧跟其后与之组成男子第一集团。3.6公里处,二人逐渐提速。
比赛进行约20分钟后,男子第一集团来到6.4公里处,配速约每公里3分08秒,杨定宏和管油胜二人交替领跑,此外包毕力格也紧跟二人身后处在第一梯队 。
10公里处,男子第一集团依成员然是管油胜、杨定宏和包毕力格三人 ,用时约31分15秒。
15公里处,男子第一集团用时约46分55秒。21公里处,包毕力格掉队,26公里处,管油胜和杨定宏二人仍未拉开差距,用时约1小时21分 ,配速3分08秒/公里。
30公里后,杨定宏领先管油胜处于领跑位置,31公里处男子第一集团用时约1小时37分11秒,平均配速约每公里3分08秒,顾荣朝则处于男子追逐集团。
赛程进行至2小时,杨定宏和管油胜二人依然保持着不分上下的胶着状态,两人均开始进入发力冲刺阶段。
2小时06分左右 ,杨定宏在一个补给点处掉队,管油胜继续加速发力冲刺。
最终,管油胜以2小时14分59秒的成绩率先撞线,杨定宏获得第二名,成绩是2小时15分12秒。顾荣朝以2小时15分56秒获得第三。
女子方面 ,陈丽琴在比赛开始后便始终占据优势领先位置,最终她以2小时40分02秒撞线夺冠,
半程马拉松组,谢杰以1小时10分47秒夺得男子冠军,女子组冠军则由殷小雨获得,成绩是1小时18分40秒。
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今年夏天 ,巴萨在夏窗的头号目标就是拜仁前锋莱万多夫斯基。但鉴于莱万已经33岁的年纪 ,巴萨开出的一份3年期的报价,在外界看来值得商榷。
如今,巴萨主帅哈维正面回应了关于莱万的话题,哈维表示,年龄不是问题,“当谈到引援的时候,年龄对我来说不是问题……我们签下了阿尔维斯 ,当时他已经38岁了!”
哈维还拿一系列的高龄巨星举例,其中就包括了梅西和C罗,“球员们对自己照顾得很好,他们更具有职业性了。阿尔维斯、伊布拉希莫维奇、莫德里奇、C罗或者梅西,他们都是例子。”
此外,巴萨中场德容,目前风传有可能离队,哈维表示:“我说过很多次 ,弗兰基(德容)非常重要,他是一名关键球员。然而,这其中同样有俱乐部的财政情况 ,而这同样需要被决定 。我不是在谈论弗兰基 ,而是在说整体上的情况。”
(编辑:巴伐利亚南大王)
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北京时间5月15日,NBA公布了西部决赛的赛程 。
勇士昨天在主场4-2淘汰灰熊晋级西决,他们的对手将是太阳与独行侠之间的胜者。太阳与独行侠的抢七大战将在明日举行。
G1:5月19日周四9:00
G2 :5月21日 周六9:00
G3:5月23日 周一9:00
G4:5月25日周三9:00
G5:5月27日周五9:00
G6:5月29日周日9:00
G7 :5月31日周二8:00
(编辑:卡戎)
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据BBC等外媒报道,来自澳大利亚的36岁马拉松游泳女将克劳伊·麦卡德尔于上周完成了第44次成功横渡英吉利海峡 ,打破了由英国选手保持的43次世界纪录,加冕英吉利海峡新一代女王。
根据英吉利海峡游泳协会 ,上周三的英国东部时间下午2点 ,麦卡德尔从英国多佛出发,历时10小时1分到达终点——位于法国的格里斯内兹角。从2009年开始 ,这是麦卡德尔第44次成功横渡英吉利海峡。
根据马拉松游泳协会的数据记录,2004年,39岁的英国女选手艾莉森·斯特里特第43次横渡英吉利海峡,这一纪录保持了17年之久。去年,麦卡德尔第35次横渡英吉利海峡,打破了男子世界纪录34次 。一年过去,麦卡德尔将自己的纪录再次累积到44次,并成功创造新的世界纪录。
在完成最后一次横渡后,麦卡德尔激动地表示,非常激动可以成为英吉利海峡的新女王,12年的英吉利海峡之旅终于画上了圆满的句号  。
今年36岁的麦卡德尔是一名马拉松游泳职业运动员,她也是多项游泳世界纪录的保持者,其中包括2014年在巴哈马群岛创下的最长无辅助游泳纪录——124.4公里。2015年 ,她还曾不间断连续游了37个小时,完成了三次横渡英吉利海峡,创造最长时间纪录。麦卡德尔计划在完成最后一次横渡英吉利海峡后正式退役,她表示 ,这样的游泳体验应该不会有第二次了,她很高兴带着这样的荣耀退役。
这位游泳女将还公开了自己遭受家暴的经历 ,麦卡德尔坦言,在遭受家暴后她患有创伤应激障碍,游泳也是她自我疗愈的一种方式。她想对其他有类似遭遇的女性和所有女孩说:“遭遇困境时不要灰心,再坚持一下 ,因为黑暗隧道的前方一定有光明。”
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3月17日,CBA常规赛浙江德比,王博为广厦队员的表现欢呼 。图/新华社
球员时期,他是全能球员的代名词;当主帅后,他在执教的第一个完整赛季便荣膺最佳教练。他是王博,昔日名震篮坛的“隐形虎”,今日CBA主帅中的“儒雅派”。
4月26日,辽宁男篮总比分4比0战胜浙江广厦 ,CBA2021-2022赛季落幕。总决赛G4胜负已分,终场哨音还未响起 ,广厦主帅王博就走向中线 ,与早早等在那里的辽篮主帅杨鸣握手。祝贺之后,王博转身,把场地留给欢庆的对手 。半个多月前,他在同一块场地中央领取了执教生涯的第一座“澄海杯”(常规赛最佳教练)。
不少人相信,如果胡金秋和赵岩昊没有因伤赛季报销,广厦或有实力与辽宁一战。近日接受新京报记者专访,王博给出了同样的回答。尽管心有不甘,但“亚军+最佳教练”成绩,足以让王博和弟子们昂头结束这个赛季。“(当教练)有没有天赋我不好说,但幸运是真的,遇到了好的俱乐部、教练组和队员。现在想想,这是属于团队的功劳 。”王博说。
“每一场都像在打架。”王博这样形容CBA半决赛广厦对阵上海的比赛强度。
2013年在广厦退役后,王博作为助教与冠军教练李春江(注 :执教广东摘下七冠)共事七年多 ,后者于他亦师亦友。2018年,这对师徒曾率领广厦首次杀进总决赛,最终不敌辽宁。如今成为对手,作为“徒弟”的王博,表达尊敬最好的方式就是全力以赴 。
4月15日晚,双方系列赛第二场,终场前3分40秒,胡金秋被上海队外援富兰克林撞到左肋部。大秋继续比赛,直到还剩42.9秒时被换下。赛后 ,他在球队席呕吐,稍微止吐后,被立即送往医院 。当时,王博正在更衣室给队员开总结会,“真没想到会这么严重 。”更令年轻主帅没想到的是 ,次日凌晨,胡金秋被诊断为脾脏破裂,当即完成了手术,需要静养三个月 。
两天后的G3。赵岩昊上半场多次被侵犯,中场回到更衣室出现站立不稳、意识模糊的情况。他尝试回到球场,却发现无法继续坚持。王博询问情况后,目送弟子被抱上担架车送医,他在心里祈祷弟子只是“轻微脑震荡”,但最终的诊断结果却复杂得多——局灶性脑挫伤伴颅内出血脑外伤综合征,需要至少住院两周。
最终,面对“前任”率领的豪华之师上海队,广厦仅用三场实现了横扫,但作为建队核心的“广厦三少”已伤其二,网上开始恭喜辽篮“提前夺冠”。
两员大将倒在总决赛前,看着他们成长起来的王博最大的感受是心疼,“都是有能力又有责任心的球员,这么多年的努力,球队再次打进了总决赛,他们却因为伤病无缘 ,真的替他们惋惜 。”毕竟,大部分球员的整个职业生涯 ,可能都没几次站上总决赛舞台的机会。
如果阵容齐整,广厦能否跟辽宁队掰一掰手腕?“我觉得可以。”王博的语气中没有迟疑。
但现实世界没有如果,竞技体育尤为残酷。在这里,没有退路,明知不敌,也要亮剑。
“即便头破血流也要咬住牙 。”王博告诉队员,能和总冠军球队交手,在场上的每一分钟都要珍惜。
2019年东超联赛,浙江广厦对阵KCC宇宙盾。主办方供图
今年CBA休赛期,曾传出多家球队尝试接触戈尔的消息,但他最终选择与湾区翼龙队签约。再度结缘东超联赛,戈尔表示很荣幸,“我期待这次挑战 。作为PBA20年来首支特邀球队并参加东超联赛,是件令人兴奋的事。”
据了解,戈尔将打造一支由中国内地、香港特别行政区、澳门特别行政区及中国台北地区顶级自由球员组成的阵容。和所有东超球队一样,湾区翼龙队将拥有两名外援和一名亚外,而PBA联赛委员杯赛只允许一名外援参赛(身高限制待定)。
今年PBA联赛委员杯赛暂定10月2日开赛。东超的首个主客场泛区域赛季将在今年10月启动 ,共8支球队参赛。
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肯尼亚运动员、马拉松世界纪录保持者基普乔格近日宣布成为2024巴黎奥运会的官方大使,10月31日这天,他将现身法国巴黎参加一场5公里追逐赛,和2000名大众跑者共同迎接巴黎奥运会倒计时1000天,而巴黎奥组委表示,在那场比赛赢得他的选手,将直接获得2024巴黎奥运会马拉松的参赛资格。
众所周知,基普乔格是历史上首位将马拉松跑进2小时的人,在正常的情况下 ,地球上能与他抗衡的顶尖高手少之又少。那么普通跑者如何才能跑赢这位马拉松之王呢?
为了解决这个问题,给大众跑者提供更多参与奥运会的机会,
但即便赛制特殊,也不代表这是一场容易获胜的比赛。组委会友情提示,虽然基普乔格现在主攻长距离赛,但2003年的他,曾以12分52秒79的成绩,获得了巴黎世界锦标赛5000米的冠军。
基普乔格称,他很高兴能够在巴黎奥运会倒计时1000天时参与这场特殊的比赛。“面向所有人的比赛 ,不管他们的水平如何,而这也是跑步这项运动的核心所在。10月31日,在世界上最美丽的街道,我向你发出挑战。”
今年夏天的东京奥运结束后,作为下一届奥运会举办方,2024巴黎奥运会组委会官宣将设置面向普通大众选手的马拉松比赛,这是奥运会历史上首次设置大众比赛,并且该比赛和精英选手赛事均为奥运会项目,在赛道和比赛条件方面没有任何区别。
站上巴黎奥运会马拉松的赛道,最近距离感受奥运氛围是每个人的梦想。而除了和基普乔格同场竞技 ,普通选手还可以通过跑步积分,获得抽取巴黎奥运参赛名额的机会。具体积分操作,需要登陆巴黎2024官网(LeClubParis)注册绑定运动app进行,积分规则是:骑车5分/每公里;跑步20分/每公里;走路10分/每公里;其他运动60分/30分钟;填写推荐代码有25分,通过你的推荐代码加入有50分/人。总共要累积10万分以上,才有资格抽选2024巴黎奥运马拉松的参赛权 。
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篮球联赛排行榜(2022-06-16)
联赛名次球队胜/负胜率场均差
CBA1辽宁32/684%0
CBA2广厦31/781%1
CBA3上海28/1073%4
CBA4浙江28/1073%4
CBA5广东26/1268%6
CBA6深圳26/1268%6
CBA7北京24/1463%8
CBA8广州23/1560%9
联赛名次球队胜/负胜率场均差
NBA东部1热火53/2964%0
NBA东部2凯尔特人51/3162%2
NBA东部3雄鹿51/3162%2
NBA东部476人51/3162%2
NBA东部5猛龙48/3458%5
NBA东部6公牛46/3656%7
NBA东部744/3853%9
NBA东部8老鹰43/3952%10
联赛名次球队胜/负胜率场均差
NBA西部1太阳64/1878%0
NBA西部2灰熊56/2668%8
NBA西部3勇士53/2964%11
NBA西部4独行侠52/3063%12
NBA西部5爵士49/3359%15
NBA西部6掘金48/3458%16
NBA西部7森林狼46/3656%18
NBA西部8鹈鹕36/4643%28
足球联赛积分榜(2022-06-16)
中超A名次球队胜/平/负积分
中超A1山东泰山15/6/151
中超A2广州队13/5/444
中超A3深圳队9/5/832
中超A4广州城5/6/321
中超A5河南嵩山龙门4/6/418
中超A6重庆两江3/2/911
中超B名次球队胜/平/负积分
中超B1上海海港8/4/228
中超B2长春亚泰11/6/539
中超B3北京国安7/3/424
中超B4河北队6/7/925
中超B5上海申花6/4/422
中超B6武汉队1/8/511
德甲名次球队胜/平/负积分
德甲1拜仁慕尼黑24/5/577
德甲2多特蒙德22/3/969
德甲3勒沃库森19/7/864
德甲4莱比锡17/7/1058
意甲名次球队胜/平/负积分
意甲1ac米兰26/8/486
意甲2国际米兰25/9/484
意甲3那不勒斯24/7/779
意甲4尤文图斯20/10/870
法甲名次球队胜/平/负积分
法甲1巴黎26/8/486
法甲2马赛21/8/971
英超名次球队胜/平/负积分
英超1曼城29/6/393
英超2利物浦28/8/292
英超3切尔西21/11/674
英超4热刺22/5/1171
西甲名次球队胜/平/负积分
西甲1皇家马德里26/8/486
西甲2巴塞罗那21/10/773
西甲3马德里竞技21/8/971
西甲4塞维利亚18/16/470
足球联赛射手榜(2022-06-16)
中超名次球员球队进球
中超1内格朗长春亚泰14
中超2阿兰-卡尔德克深圳队11
中超3艾克森广州队11
中超4郭田雨山东泰山10
中超5费莱尼山东泰山10
中超6张玉宁北京国安10
德甲名次球员球队进球
德甲1莱万多夫斯基拜仁慕尼黑35
德甲2帕特里克,希克勒沃库森24
德甲3哈兰德多特蒙德22
德甲4恩昆库莱比锡20
意甲名次球员球队进球
意甲1因莫比莱拉齐奥27
意甲2弗拉霍维奇尤文图斯24
意甲3劳塔罗-马丁内斯国际米兰21
意甲4乔凡尼,西蒙尼维罗纳17
法甲名次球员球队进球
法甲1姆巴佩巴黎29
法甲2本-耶德尔, 维萨姆摩纳哥25
英超名次球员球队进球
英超1萨拉赫利物浦23
英超2孙兴慜热刺23
英超3罗纳尔多, 克里斯蒂亚诺曼联18
英超4哈里-凯恩热刺17
西甲名次球员球队进球
西甲1本泽马皇家马德里27
西甲2维尼修斯皇家马德里17
西甲3阿斯帕斯塞尔塔17
西甲4德托马斯, 劳尔西班牙人17